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スポーツクラブを選ぶときのポイント
最近は健康や、ダイエットのためにスポーツクラブにかよう人が多いかと思います。
しかし、実際にスポーツクラブ、スポーツジムなどに通ってずっと続けていける人はどれくらいいるのでしょうか。
途中で結局行かなくなってしまった…っていう人は多いと思います。
スポーツクラブに行かなくなる理由も色々あると思いますが、ウェアを持っていくのが面倒くさいとか忙しくて時間がとれない、等もあるとは思いますが、スポーツクラブの選び方があってなかったのかもしれません。
そんなスポーツクラブ初心者や断念した人の為にスポーツクラブの選び方、比較などを紹介していきましょう。
スポーツクラブを決める時のチェックポイント
- まずはやはり立地です
こだわるべきは、駅ではないでしょうか。
「通勤途中の駅でおりて1分のところのジムに通ってる」などという人もいるようですが、できるだけ家の最寄り駅か、会社からの最寄り駅、どちらかが望ましいと思います。
通勤途中で降りる駅1分くらいだったらいいんじゃ？と思ってしまいますが、その降りたり、また再度電車に乗車したりというのは、継続していくと案外ストレスになるものです。
できるだけ避けましょう。
- そして、料金
月額製のジムと、チケット（回数製など）、最近は好きなほうを選べたりするかもしれません。
月額製のほうが、プレッシャーがあり真面目に通ういい動機になるかもしれません。
が、本当に行かなくなった時勿体無いので、臨機応変に考えましょう。
- スポーツクラブのプログラム、インストラクター
スポーツクラブ、フィットネスクラブだからといってひたすら筋トレだけやる人も少ないと思います。
ヨガがやりたいとか、骨盤ダイエットがしたいとか水中ウォーキングしたいとか、色々あるのではないでしょうか。
各ジムで特色も色々あるでしょうし、検討するのも重要だと思います。
また、入会をきめる前に、体験してみるのも良いと思います。
東京でしたら様々なスポーツジムもありますし大手のコナミ、ルネサンスなどでしたら、数も多いので、行ける距離にあったら体験入会をオススメしますよ！
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