ドゥ・スポーツプラザ心斎橋 Do SPORTS PLAZA 大阪ミナミ最大のフィットネスクラブ

TOPプログラム紹介1週間のスケジュール

1週間のスケジュール

7つの系列に約40種類のプログラム

全く初めての方からエキスパートの方までバランス良く楽しんで頂け、リラクセーションプログラムも充実

難易度ご説明
■級なし:初級〜上級まで、全ての方が参加OK。
■初級:初めてされる方や、あまり慣れていない方。
■初中級:少し慣れてきた方。
■中級:慣れてきて自信がついてきた方。
■中上級:さらにレベルアップを図りたい方。
■上級:経験豊富な方、エキスパートの方 。

1週間のスケジュール表

※各プログラムの担当インストラクターは変更になる場合もございます。
※祝日に関しては、各曜日の18:00終了までのプログラムになります。

こちらをクリックしていただくと、別ウィンドウが開いて
プリントアウトもできる1週間分をまとめた大きなスケジュール表 (pdfファイル) が表示されます。

スタジオA、スタジオB、ホットスタジオ、ジム・マルチゾーン、プールの各セクション
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スタジオA、スタジオB、ホットスタジオ、ジム・マルチゾーン、プールの各セクション
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老若男女を問わずファンランをモットーに今日も楽しく走ってます。